CITROËN 札幌西

お世話になります。


最近、店長の藤田にならい？


2月の頭より禁煙を始めました！！
禁煙効果なのかジム通いの効果なのか



寝起きが良いです！(笑)



今までは、低血圧なのもあり
なかなか起き上がることも困難だったのですが
血流がよくなった結果？
調子がいいです。



ちなみに、睡眠傷害（寝つきが悪い・夜中起きてしまうなど）
に適度な運動が効果を発揮することは
色んな研究者の論文からも明らかになっています。



眠りがあまり良くないと思われる方、
ちょっとでもいいので運動してみませんか？


朝から快適に動けるようになりますよ！ヽ(・∀・)ノ